Додатки для бігу на iPhone
Сьогодні спорт як не можна актуальне. Більш того, розробники додатків для iPhone намагаються довести, що це не тільки корисно для здоров'я, але є і цікаво. Сьогодні ми розглянемо топ кращих додатків для бігу.
Runkeeper
Просте, лаконічне і мотивуюча додаток для бігу. Примітно тим, що дозволяє як відразу вести трекінг активності під час бігу, так і сформувати індивідуальну програму тренувань, виходячи з ваших фізичних можливостей, здоров'я і рівня зайнятості (дана опція діє за передплатою).
До слова, Runkeeper ефективно використовувати не тільки для бігу, але і інших видів спорту. Якщо ви користувач, тут підібрані оптимальні види тренувань для новачків. В процесі бігу додаток буде вести аудіоінформірованіе про витрачений час, пройдену відстань і вашої середньої швидкості, а щоб процес не набрид, активуйте відтворення музики за допомогою вашої музичної колекції iTunes або підключення сервісу Spotify.
Endomondo
Надихаюче додаток для ведення здорового способу життя і досягнень нових цілей. Endomondo ідеально підійде не тільки для бігунів - додаток підтримує практично будь-які види спорту.
Крім ведення трекінгу активності, тут є маса цікавих можливостей, які підтримують інтерес користувачів до активного способу життя: складання плану тренувань, постановка цілей, суперництво з іншими учасниками сервісу, мотиваційні статті і регулярні нагадування. На жаль, останнім часом сервіс все більше став спрямований на монетизацію, в зв'язку з чим тут з'явилася нав'язлива реклама, а доступ до багатьох функцій буде відкритий тільки після переходу на Premium-версію.
Running For Weight Loss
Вузьконаправлене додаток, яке в російській App Store іменується, як Біг для схуднення. При першому запуску вам буде потрібно вибрати свій спортивний рівень, а також заповнити невелику анкету, щоб додаток підібрало для вас ідеальну схему тренувань.
Тут все дуже чітко і зрозуміло: після складання плану виберіть поточну тренування і приступайте до бігу. Заняття можуть проходити як на вулиці, так і на біговій доріжці. Підтримати процес бігу вам допоможе аудіопомощнік з чіткими інструкціями, які ви повинні виконувати для досягнення найкращого результату.
Завантажити Running For Weight Loss
Strava
Відоме серед бігунів додаток, спрямоване на супровід вас під час тренувань і пошуку однодумців. Strava підтримує лише три види спорту - біг, їзду на велосипеді і плавання.
У безкоштовної версії ви зможете вести трекінг тренувань, заздалегідь створювати маршрути, додавати друзів, слухати аудіоподсказкі, відстежувати ваш стан, швидкість, відстань і підключати додаткові пристрої, наприклад, годинник з GPS-датчиком. Щоб створювати цілі, ділитися поточним місцем розташування з друзями, отримувати детальний аналіз тренування в режимі реального часу і отримати інші переваги, потрібно перехід на Premium-версію.
Moves
Повністю безкоштовний додаток, реалізоване для автоматичного відстеження вашої активності протягом дня. Для коректного функціонування вам буде потрібно лише носити свій iPhone в кишені або сумці. Власне, додаток вкрай мінімалістичне, що йде йому на користь - ніяких зайвих кнопок і відволікає інформації.
Moves буде автоматично визначати, чим саме ви зайняті: ходите, займаєтеся бігом, катаєтеся на велосипеді або відпочиваєте. Крім цього, додаток буде враховувати відстань, витрачені калорії, пройдений маршрут і інші показники активності. Для відстеження прогресу вам лише слід періодично запускати додаток, а щоб ви не забували це частіше робити, Moves буде вам про це нагадувати.
Nike + Run Club
Легендарна торгова марка і всесвітньо відомий виробник спортивного атрибутики - компанія Nike - реалізувала власний спортивний клуб для занять пробіжками. Nike + Run Club стане відмінним супутником під час пробіжок за рахунок великої кількості корисних опцій.
Оскільки це спортивний клуб, додавайте своїх друзів, щоб стежити за їх активністю, змагатися і мотивувати себе на нові звершення. Під час пробіжки аудіоінформатор буде розповідати вам про поточний хід тренування, а щоб ви не занудьгували, включите через додаток улюблений музичний плейлист. Розуміючи, що у всіх користувачів може бути різний рівень фізичної підготовки, Nike + Run Club дозволяє формувати персональний план тренувань, і все це доступно повністю безкоштовно.
Займаючись таким популярним і доступним видом спорту, як біг, дуже важливо підібрати собі супутника, за допомогою якого можна чітко контролювати своє здоров'я і досягати нових вершин. Будь-яке з цих додатків допоможе вам у цьому.