Десять тисяч кроків в день - саме стільки потрібно пройти, щоб бути у формі. Але як же їх підрахувати? Для цього не обов'язково бігти в магазин за фітнес-браслетом, адже є смартфон, який і так завжди при собі. Завдяки вбудованим акселерометром, телефони прекрасно справляються з цим завданням. Все, що потрібно - додаток, що фіксує результати. Зрозуміло, що дані не будуть точними на всі 100% (похибки присутні завжди), але це допоможе скласти загальну картину фізичної активності. Якщо кроків багато - значить, день був активний, якщо немає - пора встати з дивана і відправитися на прогулянку. Отже, подивимося, які бувають додатки-крокоміри, і чим вони гарні.

Noom Крокомір

Основні переваги - економія заряду батареї і можливість використання в місцях, де немає з'єднання з GPS. Для підрахунку кроків додаток використовує дані про переміщення смартфона в просторі. Максимально простий інтерфейс і мінімум функцій.

Крокомір Нум на Андроїд

Створивши профіль, можна відстежувати прогрес за тиждень і за весь час. Функція «Приватний режим» закриває доступ до профілю. Включивши її, ви не зможете ділитися досягненнями з іншими користувачами, отримувати від них повідомлення або віртуально дати п'ять одному за досягнуту мету. Незважаючи на гадану простоту, Нум - відмінний інструмент для підрахунку кроків і, до того ж, повністю безкоштовний.

Завантажити Noom Крокомір

Google Fit

Широка функціональність цього додатка дозволяє відстежувати практично будь-яку фізичну активність і встановлювати персональні цілі. До Гугл Фіт можна підключати безліч інших додатків і пристроїв, включаючи годинники та фітнес-браслети. До того ж воно дозволяє переглядати результати не тільки в телефоні, як більшість інших інструментів, але і на онлайн-порталі.

Google Fit на Андроїд

Підійде тим, хто вважає за краще переглядати всі дані, що стосуються здорового способу життя (сон, прийняття їжі, фізична активність), в одному зручному і красивому додатку. Недолік: поїздки на транспорті записує як велосипед.

Завантажити Google Fit

Moves

Простий у використанні, нічого зайвого. Нехитрий інтерфейс з чорним фоном і яскравими колами різного розміру і кольору відображає основну інформацію: кількість пройдених кроків і відвідані місця (при бажанні можна додати інформацію про калорії).

Крокомір Moves на Андроїд

Додаток відстежує активність, відзначаючи на карті місця, в яких ви побували. Налаштувань трохи - тільки те, що потрібно. На відміну від Google Fit, транспорт відзначається дійсно як транспорт, а не велосипед. Недоліки: довідка та підтримка англійською мовою, на деяких смартфонах (таких, як Samsung Galaxy Note II) може не працювати, так як акселерометри вимикаються в фоновому режимі. Безкоштовно, реклама відсутня.

завантажити Moves

крокомір Accupedo

На відміну від попереднього педометри, пропонує набагато більше функцій. По-перше, можна вручну налаштувати чутливість і довжину кроку для отримання найбільш точних даних. По-друге, є 4 зручних віджета на вибір, що дозволяють переглядати основну інформацію, не відкриваючи додаток.

Акьюпедо на Андроїд

Просто введіть свої основні параметри, і ви дізнаєтеся, скільки кроків потрібно пройти в день, щоб підтримувати форму. У розділі статистики виводяться графіки результатів за різні проміжки часу. Всі дані можна експортувати на карту пам'яті або в Google Drive . Підрахунок починається після перших 10 кроків, тому походи в ванну і на кухню не враховуються. Додаток безкоштовне, є реклама.

Завантажити Крокомір Accupedo

Крокомір для зниження ваги Pacer

Як випливає з назви, це не просто крокомір, а повноцінний інструмент для контролю ваги. Можна вказати свої параметри і встановити мету (або скористатися спеціально розробленими цілями для збереження мотивації і підтримки форми). Як і в Акьюпедо, тут є функція настройки чутливості для уточнення даних.

Крокомір для зниження ваги на Андроїд

Як і в більшості інших додатків, в Пейсер є зв'язок із зовнішнім світом: можна створювати групи разом з членами сім'ї і друзями для спільних тренувань або спілкуватися з іншими користувачами. Функції відстеження ваги, кількості кроків і калорій дозволяють зробити висновки про ефективність тренувань. Основні можливості педометри доступні безкоштовно. Більш поглиблена аналітика і спеціально розроблені програми тренувань входять в платну підписку.

Завантажити Крокомір для зниження ваги Pacer

крокомір

Повністю російською мовою, на відміну від більшості інших розглянутих додатків. На головному вікні виводиться вся інформація: кількість кроків, калорії, відстань, швидкість і час активності. Налаштувати колір можна змінити в настройках. Як в Noom і Accupedo, кількість пройдених кроків можна вводити вручну.

Крокомір на Андроїд

Є функція «Поділитися» для публікації результатів в соцмережах. Функція автоматичного пуску і зупинки дозволяє включати підрахунок кроків тільки в денний час, щоб економити енергію вночі. Зручний та якісний педометр оцінили більше 300 тисяч користувачів із середнім балом в 4,4. Безкоштовно, але є реклама.

завантажити Крокомір

ViewRanger

Підійде для мандрівників, любителів ходити в походи і дослідників природи. Додаток не просто вважає кроки, а пропонує створювати власні піші маршрути або користуватися тими, які зберегли інші користувачі. До того ж це відмінний навігатор - додаток використовує технологію доповненої реальності, дозволяючи отримувати інформацію про різні об'єкти шляхом направлення на них камери телефону.

ВьюРейнджер на Андроїд

Працює з Android Wear і використовує GPS телефону для визначення пройденої відстані. Своїми результатами можна поділитися з друзями. Відмінний вибір для тих, хто вважає за краще насолоджуватися природою, не зациклюючись на підрахунку кожного кроку.

завантажити ViewRanger

Встановивши крокомір, не забудьте додати його в список виключень в налаштуваннях економії батареї для коректної роботи в фоновому режимі.