Fit Diary для Android
Багато людей ведуть здоровий спосіб життя, регулярно займаються спортом, правильно харчуються. Завдяки безкоштовного додатку Fit Diary ви зможете ставити завдання на певний термін і стежити за змінами свого тіла завдяки записам результатів. Давайте докладніше розглянемо цю програму.
зміст
Початок роботи
Під час першого запуску потрібно ввести свої дані. Головне - вага і зріст, виходячи з цих параметрів, програма буде складати графік досягнень і змін. Вводити ім'я не обов'язково, воно не задіюється в роботі.
завдання
Заповніть і запишіть всі необхідні вправи, які виконуються в певні дні. Така процедура допоможе нічого не забути і регулярно виконувати кожне заняття. Слід вказати дату і час і залишити замітку з назвою вправи.
Завдання відображаються в головному вікні, для цього є відведена вкладка. Вони розписані по порядку, а виконане відзначається галочкою. Було б ще доречно надсилати повідомлення, можливо, таку функцію введуть в якомусь найближчому оновленні.
результати
Після кожного дня користувач вписує досягнення в відповідну форму. Потрібно вказати вагу, кількість споживаних калорій в день, додати фотографію, замітку і вказати дату. Така процедура допоможе в подальшому ставити графік досягнень і результатів.
Інформацію по кожному дню ви можете знайти у вкладці «Результати», яка знаходиться в головному вікні. Щоб побачити докладні відомості, натисніть на сам день.
Графік
Графік розділений на три вкладки, в кожній показуються різні значення. Він формується після кожної виконаної задачі або записи досягнень. За допомогою цієї функції дуже зручно стежити за тим, як змінюється тіло, завдання та харчування. Крім цього виводяться середні значення ваги і кількість споживаних калорій в день.
переваги
- Програма поширюється безкоштовно;
- Присутній російську мову;
- Автоматично складається графік результатів;
- Зручний інтерфейс і управління.
недоліки
Під час використання Fit Diary недоліків не виявлено.
Fit Diary - безкоштовний додаток на смартфони, яке допоможе людям стежити за змінами свого тіла, фізичною підготовкою і кількістю споживаних калорій. Вона не займає багато місця і проста у використанні.